谈恋爱就是 
恩爱 吵架 分手 和好 
而爱情的真正含义
是谁愿意陪你把这四件事循环到老
就算两个人再相爱，在爱情里面也会出现各种各样的问题，因为我们每个人都是不同的个体，爱情讲究的就是相互磨合与包容。在爱情当中，没有人可以说我做的很完美，每个人都有可能在爱情里面犯错。
我是一个女人，并且还是一个控制欲很强的女人，这一点我比谁都清楚。
从小到大，我想要的东西我就一定要去得到，我喜欢的东西就一定得牢牢的抓在手心里。 我害怕失去，这种恐惧感会让我寝食难安，我甚至不知道是什么原因造成了我现在的这种畸形心理。直到后来我上了大学之后才开始逐渐好转，可能是没有了什么压力，也或许是身边的朋友变多了的原因，我一度以为我不会再出现曾经的那种困恼。
但是事实上我并没有摆脱那种心理疾病，出来社会以后我开始了我的第一段恋爱，结果没有持续多久就因为双方觉得不合适便分手了。
初恋分手大家可能普遍认为这没什么，我当时也有在意。
接着是第二段，第三段，我发现我始终得不到我想要的爱情，直到现男友的出现，我才懂得了这才是爱的感觉。他对我很好，我也很爱他，爱他到什么程度，简直就可以用疯狂、病态来形容。
我们住在一起，但是即便这样他去上班了每隔几个小时我依旧控制不住想他，我渴望得到他的回应，发信息，发视频，给他打电话。
刚开始的时候他都会不厌其烦的回应我，甚至在工作时候接我的视频跟我聊上一小会。不光这样，我还会定期检查他的手机，保管他的工资控制他的经济，要求他除了工作只可以陪我，我敏感到他和任何女性的任何交流与接触都在意。
就这样大概一年以后，公司让他开始负责项目，他的工作逐渐的开始忙碌起来，陪伴我的时间也越来越少，在这个期间我会突然造访他工作的地方，老实说我更多的是想看看他有没有背地里跟女同事稿关系。几次以后他告诉我希望我别这样了，这样会非常影响他的工作。我开始埋怨他对我不在乎，他则是对我越来越冷漠。我发现我又开始犯病了，我非常想要控制住这个男人，这个想要离我而去的男人。
不久以后，他告诉我说或许我们应该分开一段时间，双方冷静一下，好好考虑考虑我们之间是不是真的合适。说话便收拾行李独自出去租房了。
我知道这等同于分手，我去过他新的住处可是我没有钥匙，晚上等了好久也不见他回来，我开始胡思乱想，我怀疑他是不是已经跟别的女孩同居了。这种想法很可怕，我发疯似的给他打电话，去他公司里找他，当着他同事面质问他……
结果我想你们也能猜得出来，我被彻底的分手了，临走的时候告诉我说我们已经没有任何关系了。
分手以后我冷静下来后知道这都是我的错，是我控制欲太强的原因，我现在想挽回他，可是连怎么开口不知道，向他保证我以后不会再控制他了吗？我连自己都不相信！ 就这样经过一个月的煎熬，我终于忍受不住了，内心告诉我，我对他不止是控制欲，更多的是爱，我决定想办法去挽回他，我把自己的困惑告诉了闺蜜，闺蜜给我推荐了杯子情感。
我相信闺蜜是真心想要帮我的，所以在了解了一下以后我就正式报了杯子情感的课程，期间他们给我安排了一对一的情感挽回导师。我把自己的情感经历统统告诉了老师，并希望老师可以帮助我挽回男友。
老师在分析以后告诉我说，挽回还是有希望的，但是这里面的关键是看你自己愿不愿意去改变。需要改变的地方有很多，首先就是在这个控制欲上面，这么强的控制欲没有人能接受得了，谁会愿意跟一个监控器过一辈子呢？
仔细想想觉得老师分析的很对，我也明白自己最大问题就是这点，但是我真的控制不住，我把这种苦恼反馈给了给老师。老师说要改变不是不可能，然后给我制定了一系列的心理改变计划与挽回方案。最后在我的坚持不懈和老师的帮助下我成功挽回了男友。
挽回的过程虽然很痛苦也很曲折，但是这并不是最重要的，重要的是我踏出了挽回的第一步，也就是我成功的调整好了自己的心态和心理，解决了这个主要问题，于是后续的挽回一切都变得水到渠成，毕竟爱的基础还在，分手也是因为控制欲，我用实际行动告诉他我已经改变，而且变得更加优秀，在诚心道歉以后我也得到了他的原谅，最后我们复合了我成功的挽回了他。现在在这里我给大家分享一点我是怎么减弱自己的控制欲望，希望对有同样问题的女生可以有所帮助。

当时老师给我制定的计划主要是这两点内容：

一、学会分散注意力
分散注意力就是去培养自己的兴趣爱好，不要让自己时刻只想着男友，把精力给分散，去做一些别的事情，让自己知道这世界不只是只有他。
有不少人会担心，因为分散了注意力害怕自己会忘记他，甚至不在爱他了。其实这种担忧是多余的，真爱是永恒的。如果真的发生了这种状况，那说明他在你心中本身就不重要，那你又何必纠结呢？
二、学会静下心来
这一点老师给我的建议是可以学习瑜伽、茶道、插花等比较细心的一些东西，可以使得达到修身养心的活动。锻炼心性对于一个浮躁、控制欲爆棚的人来非常的重要。在练习了一段时间以后我发现我确实改变了，整个人的气质都变得不一样了，后续我还主动的加入冥想，通过冥想我仿佛看到了曾经那个可笑的自己，我知道同样的错误，我不会再犯了。 控制欲是一件非常可怕的事情，不管男男女女都有可能会犯，但是并不是说有控制欲的人就不配得到爱情，起码我们还可以改变，改变的更加的优秀，变得更加懂得如何去爱一个人，这就是我和男友的故事，也是一个控制欲爆棚的女人自我救赎的过程。
挽回，是对自己的尊重，也是对对方爱的保留。如果他已经执意要走，不会再回头了，那无论你怎么挽留都是一件没有意义的事情。
假如你这个时候死缠烂打，追着对方纠缠对方，不光会使得对方讨厌你厌烦你，更会让你们之间的关系越来越远，也会给他的生活带起困扰。 在这个时候，我们可以做的只有不去打扰，因为当一个人不爱你的时候，你做任何事情就算能把自己都感动了，也不会感动他。