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在爱情里面怎么获得安全感?什么是有安全感

发布时间:2020-07-18 14:12:32来源:情感咨询阅读:()
不知道你是否有这种感觉,经常会听到一个这样的词,朋友抱怨“为什么Ta给不了安全感我?”为什么和Ta在一起很没安全感等等的话题,那么是什么导致这种状态,什么才是爱情里面的安全感呢?
其实很简单,只需要保持平常心,并且想通一个道理:事实不是靠反复证明才成立的,安全感不是靠反复索求才获得。
爱情安全感
每个人心中的安全感定义都不一样,Ta不陪我让我觉得没有安全感,Ta最近经常晚回家又没说原因让我感觉没有安全感等等
如果你们的感情是牢固稳定的话,那么就不需要反复的求证,它仍然会牢固稳定;如果你们的感情已经危若累卵,那你不断的求证,要么获得假象,要么只是不断的自我折磨而已。
在没有任何异常事象发生的情况下面,安全感应该是长存心底的。
正确的因果顺序是:发现异常--安全感丢失--解决问题--安全感找回。
错误的因果顺序是:安全感丢失--寻找异常--求证异常--安全感进一步丢失。
那为什么有的人一开始就安全感丢失呢?
有一些原因是和原生家庭有关,有些和个人经历有关。
有些人不相信自己会被爱,于是会惯于怀疑;有些人缺爱过度,一旦获得爱就非常害怕失去;还有人是因为害怕受伤,甚至有些受迫害妄想。
爱情安全感
 
对于这几种类型的人权,维爱教育咨询师的建议是:尽所能的把感情日常化、平淡化,慢慢的进行过渡,不要突然的“卷入”感情的狂乱漩涡里面。
勤加思考,随时的去关注自己的感情状态。如果你不因为得到爱而神魂颠倒、欣喜若狂,自然不会一想到失去它就诚惶诚恐、坐立难安。
假如你这些天满脑子所思所想全是对方的话,为自己与对方的亲密关系而狂喜着、兴奋着,那其实从长远来看是一种非常危险的状态了,看得太重必然会出现患得患失,所以这个时候就需要自行的去调整了。
像喷泉一样磅礴喷涌的感情是过犹不及的,爱一个人并不是无止境的渴望TA,而是遵循着一定的节奏逐渐把好感度刷到最高、并且建立稳固羁绊的过程。
在这个过程里面,自控以及自我抑制是相当重要的。就像别人说的,爱情就跟运营一家店一样,用心逐渐的把店运营好,甚至更上一层楼,反之则不然。
任何超出限度的期待和幻想,任何难以为继的价值输出和获取,都可能导致安全感崩塌的炸药。所以你把安全感建成了空中楼阁,它太危险了。
那么最好就是从一开始就让感情脚踏实地,不要出现过度幻想、不要贪图享受,时常自省,保持自控,从一开始就保持一颗平常心,就不会患得患失了。关于在爱情里面怎么获得安全感?什么才算是安全感?就介绍到这里了。
爱情安全感
最后,愿大家都能找到属于自己的爱情安全感~
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