在爱情里面怎么获得安全感？什么是有安全感

发布时间：2019-11-02 13:57:49来源：情感咨询阅读：()

不知道你是否有这种感觉，经常会听到一个这样的词，朋友抱怨“为什么Ta给不了安全感我？”为什么和Ta在一起很没安全感等等的话题，那么是什么导致这种状态，什么才是爱情里面的安全感呢？

其实很简单，只需要保持平常心，并且想通一个道理：事实不是靠反复证明才成立的，安全感不是靠反复索求才获得。

每个人心中的安全感定义都不一样，Ta不陪我让我觉得没有安全感，Ta最近经常晚回家又没说原因让我感觉没有安全感等等

如果你们的感情是牢固稳定的话，那么就不需要反复的求证，它仍然会牢固稳定；如果你们的感情已经危若累卵，那你不断的求证，要么获得假象，要么只是不断的自我折磨而已。

在没有任何异常事象发生的情况下面，安全感应该是长存心底的。

正确的因果顺序是：发现异常--安全感丢失--解决问题--安全感找回。

错误的因果顺序是：安全感丢失--寻找异常--求证异常--安全感进一步丢失。

那为什么有的人一开始就安全感丢失呢？

有一些原因是和原生家庭有关，有些和个人经历有关。

有些人不相信自己会被爱，于是会惯于怀疑；有些人缺爱过度，一旦获得爱就非常害怕失去；还有人是因为害怕受伤，甚至有些受迫害妄想。

对于这几种类型的人权，维爱教育咨询师的建议是：尽所能的把感情日常化、平淡化，慢慢的进行过渡，不要突然的“卷入”感情的狂乱漩涡里面。

勤加思考，随时的去关注自己的感情状态。如果你不因为得到爱而神魂颠倒、欣喜若狂，自然不会一想到失去它就诚惶诚恐、坐立难安。

假如你这些天满脑子所思所想全是对方的话，为自己与对方的亲密关系而狂喜着、兴奋着，那其实从长远来看是一种非常危险的状态了，看得太重必然会出现患得患失，所以这个时候就需要自行的去调整了。

像喷泉一样磅礴喷涌的感情是过犹不及的，爱一个人并不是无止境的渴望TA，而是遵循着一定的节奏逐渐把好感度刷到最高、并且建立稳固羁绊的过程。

在这个过程里面，自控以及自我抑制是相当重要的。就像别人说的，爱情就跟运营一家店一样，用心逐渐的把店运营好，甚至更上一层楼，反之则不然。

任何超出限度的期待和幻想，任何难以为继的价值输出和获取，都可能导致安全感崩塌的炸药。所以你把安全感建成了空中楼阁，它太危险了。

那么最好就是从一开始就让感情脚踏实地，不要出现过度幻想、不要贪图享受，时常自省，保持自控，从一开始就保持一颗平常心，就不会患得患失了。关于在爱情里面怎么获得安全感？什么才算是安全感？就介绍到这里了。

最后，愿大家都能找到属于自己的爱情安全感~

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