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做情感咨询有没有效果?该怎么选择咨询师

发布时间:2020-04-03 18:42:43来源:情感咨询阅读:()
随着现在社会的进步,越来越多的人都意识到感情的经营与恋爱技巧都是需要学习的,也因此有着很多情感咨询导师的出现,于是也有很多人都会疑惑情感咨询真的有用吗?
所以今天我们在这里和大家聊聊情感咨询有没有效果?该怎么选择咨询师
首先,情感咨询、以及情感咨询导师是对遇到情感困惑的人有所帮助的。但是有没有效果也是有前提条件的

1、情感咨询有着治疗作用

情感咨询主要是以谈话的形式进行:
如:面对面聊天/微信聊天/电话聊天...都是情感咨询的方式之一。
情感咨询与聊天是有着非常大区别的。它有着治疗作用,并且可以促进心理成长,会使用相关的方法帮助咨询者。
例如说当你感到心情低落、焦虑或者生气的时候,通过与朋友聊天发牢骚,是不是会让自己感觉好一点?
但是怎么样才可以从根源上面了解自己到底出了什么问题?
怎么样才可以更好的避免下一次出现情绪决堤的状况呢?
怎么才能发现自己在处理情感世界的问题时出现什么问题?
这个时候情感咨询就可以帮到你。
不仅可以使得你知道问题在哪里,还可以让你知道怎么解决。
情感咨询

2、情感咨询可以提供理解氛围

经常有朋友在后台留言告诉我:“我的情感状况好像出现了一点问题,有时候我会控制不住自己对身边的人大吼大叫,我不是故意想和1我对象发脾气的,但是有时候就是控制不住,我觉得在情感世界里面我经常患得患失,我又不敢和身边其他人谈这些事情,我很苦恼。我该怎么办?”
情感咨询可以提供一个很好的环境给你。
因为情感咨询不像聊天那样太随意,例如你把自己的感情问题与身边的人吐槽,你的闺蜜或者兄弟们很多都会给你出点子,或者陪着你一起吐槽,但是方法是不是一定会奏效呢?是不是治标治本呢?
而情感咨询师会对你们发生的事情进行静静的倾听,并给予恰当的回应,帮助你们发现自己所存在出现的一些问题,爱情里面出现了什么问题,该如何解决等等。
受过专业训练的情感咨询师会对谈话内容、资料进行严格保密。让客户感到安心
情感咨询

3、通过技术谈话告诉你解决方法

很多恋爱当中的情侣,由于着急解决问题,会很急切的去问老师应该怎么解决,或者是让老师直接给答案自己。
但是情感咨询并非只有简单的聊天,不是与兄弟闺蜜吐槽以后得到他们想出来的方法,而是针对具体的问题,有目标地、系统地去谈话。
也许现在在咨询期间可以每次都问老师该怎么做,但是在以后的感情生活当中,却不一定。
这时候,咨询者需要学会一些实用的事情:解决问题以及和他人相处的能力。
情感咨询师的过程当中敏锐地捕捉到谈话当中关键点,并把这些关键点进行疏理、整合,聚焦,以便咨询者更好的进行自我探索,有所领悟。
在情感咨询的过程中咨询师会与来访者一起制定目标与计划,在谈话当中发现自己在爱情世界里面的特点以及适合的相处方法,帮助咨询者发展出自己解决问题的能力,在爱情世界里面迅速成长。
情感咨询

4、做情感咨询=有问题?

很多人都有着这样一个误解,接受情感咨询的人是不是自己没有办法解决爱情问题的人,或者是在爱情世界里面很无力,很无能的人?
其实很多进行情感咨询的来访者,都是因为原生家庭、自己对于自己的不实想法、幼年的经历、爱情过往的经历等使得Ta丧失了部分在情感世界里面获得力量的能力,她/他们可能没有办法通过自己的力量明白:在爱情世界里面出现问题应该怎么做。
但是这并不能代表,Ta就是无能/无力。
可以说,Ta们其实是更加聪明的一类人,因为她/他们明白,假如自己在感情世界里面出现了问题,却没有办法通过自己的经验解决。
那么,找有经验的人帮助自己并不是承认自己没有能力,而是一种效率的体现。
情感咨询
平时在我们的爱情世界里面或多或少都会遇到一些困境,有些人自我调节能力强,在爱情路上面打磨的多,慢慢的就知道要怎么样与身边的人相处,继而顺利地走出困境,但是有些人则会有适应不良,需要在带动与陪伴之下走出情感困境,从而获得爱人/被爱的强大能力。
在情感咨询的期间,通常情感咨询师都会根据实际情况引导求助者度过情感困境,如果是个别机构的话会提供私人定制的模式,也就是完全的一对一指导,时时可以求助,或者说是对自己的一个提高。
这个世界上面没有绝对安全的婚姻,婚姻就像花儿一样,需要用心照顾施肥浇水。
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