经历过异地恋的大概都知道那种感受，两个人不在同一个城市，只能依靠着网络维持着彼此的关系，隔着屏幕的思念与渐渐缺失的安全感，矛盾也开始越来越多，交流沟通却变得越来越少，最终导致感情慢慢变淡，直至分手。 但是很多并不是因为没有感情了，只是因为两个人之间缺乏信任感，缺乏沟通和交流，有了矛盾不知道怎么去化解，所以才会导致分手，那么当你们分手后想要去挽回这段感情，该怎么做呢？今天在这里聊聊和异地前男友分手了如何才能挽回

一、找出分手的根本原因

异地恋最大的难度是异地，不可以见面，当遇到难过的时候他却不能陪伴在身边，遇到开心的时候不可以和他一起分享。当你们分手以后，你需要去找出根本原因，是你们之间产生了误会，还是他变心爱上了别人，还是你的不成熟耗光了感情。
异地恋非常容易就缺乏安全感而产生矛盾，当矛盾产生的时候很多人不懂得怎么去解决矛盾，吵架就避免不了，而吵架更容易消耗感情，慢慢的感情就淡化消耗完了。

二、提升自我

很多人在确定了关系以后就对自己疏忽了，自己的交际圈就会开始慢慢缩小，对自己的形象也没有之前那么注重了，虽然说两个人在一起久了以后可能对彼此已经了解得差不多了，但是假如这个时候身边出现了其他追求者，而他们又与你不一样，那么对于你的伴侣来说就是一种新鲜感，会使得对方产生刺激和兴奋，想要去尝试不一样的感受。
所以即使在一起以后也要注重自我的提升，形象是需要不断的完善，也需要懂得对方的心理，还有长期关系的相处技巧。

三、及时沟通

异地因为不可以天天见面，沟通基本上智能靠网络与社交软件，所以保持一定的沟通频率是需要的，经常不沟通非常容易导致感情淡化，但是时时刻刻的沟通也是会让对方感觉很压抑的，也要学会给对方一点私人空间。
恋爱不仅只是有普通恋爱，还有异地恋，异地恋是很难维持的，就算是这样还是有很多人会选择异地恋，异地恋容易分手是很多人都知道的事情，但是很多人异地恋都是一时冲动分手。
异地恋害怕的不是你们之间相隔的距离，而是两颗心的距离，能够修成正果的异地恋，两颗心是在一起的，如果你们人也是在一起的，那么你们的感情将会更好。
关于和异地前男友分手了如何才能挽回？就聊到这里了，希望通过以上内容可以帮得到你。