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跟男朋友经常吵架怎么办,可以尝试这么去做

发布时间:2019-12-17 14:54:12来源:分手挽回阅读:()
就算是再相爱的两个人相处时间久了也会产生一定的矛盾,但是每个人面对冲突的反应都是不一样的:
有的人就会选择大声喝斥对方,让对方跟自己道歉;而有的人会选择冷战,不搭理对方,直到对方低头认错为止;还有的人则是表面若无其事,但是怒火却一直压在心头,带着情绪跟对方相处。
今天杯子情感在这篇文章里面就给大家说说,跟男朋友经常吵架应该怎么做,应该怎么去化解自己的情绪,以及如何才能如自己所愿。
我们以一个例子来说明,假如你男朋友玩游戏忽略了你的话,你跟他说话,他都是嗯嗯啊啊的敷衍你,你对这个有点不开心,然后你让他别玩了,他不听,这个时候你的怒火就会蹭的一下蹿起来。
你可能就会去用一些激烈的言辞或者行为来表现自己的不开心,但是这样往往只会激怒他,然后你们俩就会吵起来,而这是通常比较常见的处理冲突的模式。
跟男朋友经常吵架
所以现在我们换一个模式来试试。

第一,你首先要意识到自己是因为什么而生气。

但但是因为他玩游戏吗?不是,假如你在忙,那他是否玩游戏对你来说就没有那么重要了,你气的是他因为玩游戏忽略了你,让你觉得自己在他心里不重要。
所以你生气、发脾气其实是希望对方可以多关注到你。
意识到这一点之后,下面你要做的就是把内心真实的感受告诉他,你可以坦诚地跟他说:“你玩游戏忽略了我,这使我觉得自己没有被重视,我很难过很生气,我发脾气就是想让你关注我”。
不要羞于启齿,事实上面很多的矛盾都是因为“有话不说”而产生的,把你真实的一面暴露出来,对方才会更加深刻的理解你珍惜你。
在表达完自己的情绪之后就可以跟他好好谈一谈了。
跟男朋友经常吵架
沟通的时候一定要注意,要就事论事,不要扯到其他对方让你不满的问题上面,这样的话只会扩大矛盾,最后演变成彼此互翻旧账。
也不要直接否定对方或者是用其他方式来威胁,例如说“我就知道你不爱我了”“你下次再这样我们就分手”。
这样的言辞会让对方感觉自己被否定了,他心里不痛快,肯定也不会让你痛快啊,或者是就算他是权宜之计答应你,但是对你的不满也会慢慢积蓄,直到有一天突然的爆发,让你措手不及。
你可以心平气和的提出你的要求,比如你希望他不要因为游戏而忽略你。
那这个到底应该怎么去达成呢?这是需要双方协商的,当然你最好也给自己一个考量。
你内心肯定会有一个比较好的期待,比如让他从此不再玩游戏,他的注意力都放在你身上,或者是只要你找他,他就放下一下事情来全心全意地陪伴你,但是这样的期待是否合理呢?
可以换位思考一下,假如你在加班,或是全心做自己的事情,他过来打扰你让你放下一切你可能也会不满。
所以你提出的要求不要过高,假如他做不到,那你最后还是会不满,这次沟通就白费力气了。
跟男朋友经常吵架
最好的方式是双方各退一步,比如让他有一个固定的时间玩游戏,时间也不要太长,其他的时间是你的,你在他玩游戏的期间也可以做自己的事情,这样彼此都可以得到满足,何乐而不为呢?
上面所说的相信如果你听见你促进你们的关系,那什么样的情侣在一起容易分手呢?想要了解的话,关注我们公众号了解更多,
关于跟男朋友经常吵架,你可以尝试这样做就介绍到这里了,希望通过上面所介绍的内容可以帮得到你。
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