分手挽回并不是一件不可能的事情，关键在于找到正确的时间和机会。情绪会随着时间的变化而变化，影响着我们的生活。许多情人已经分手了，但也不知道是什么原因分的手，在浑浑噩噩中，留下了不断的遗憾和悔恨当中，错过了最好的挽回时间。
杯子情感告诉你，分手挽回，实际上只是时间问题。如果你们之间没有原则性问题，那么你们分手的原因是因为彼此的情绪积累起来爆发所导致的。这种情绪可以理解为和你在一起时不开心，感觉你不懂我，想要通过分手来表达我的不开心。当两个人分手后，大脑会形成一种预设的自我行为，就像贴标签一样。在决定分手的时候，没有特别的理由，自己会不自觉地找一些理由来证明，分手才是对的。 换句话说，当一个人告诉你想要分手时，他并没有真的想要和你分手。对方无非是想给自己台阶下，亦或是给自己的行为一个合理的解释。所以分手后自行脑补出来的标签，是基于对你的负面情绪的堆积反应，可以简单的把这个理解为是一个时间的问题。这时候负面情绪的转化就是必不可少的。如何为挽回做好铺垫，削弱负面情绪的影响呐？

1、营造舒适感

挽回我们首先要做的就是营造舒适感，然后慢慢的把情绪扭转过来。舒适感其实是很好建立的，毕竟你们相处的初期是存在的，只是后来因为一些原因给破坏掉了。这也恰恰说明了舒适感也是需要不断的更新的。真正的感情也是需要用心经营，才能经住时间的考验。也许当你们收敛自己的负面情绪，把彼此的情绪想清楚了，表面的刺褪去了。只要把矛盾和让对方不舒服的点去除掉，让对方看到彼此之间没有了伤害，给予安全感给予理解。

2、传递正能量

情绪是具有感染力的，好的心情可以感染到身边的每个人。我们要做太阳，把身上的正能量传递出去。无条件的付出。在挽回过程中千万不要带有目的性的此类行为，千万不要想着我付出多少就要得到多少回报。这样的举动会让对方觉得很有压力，通过送礼物来缓和关系是可以的，但是你要是买礼物让对方觉的倍感压力，那就千万不要做，毕竟尊重和舒适感是最重要的。这时候我们的心态要平和，前期我们要不计成本付出，这样才会有丰厚的回报。

3、核心吸引力

核心吸引力可以理解成为，提供情感价值，这是一个洗脑的过程。并且情感价值一定是乐观、积极向上的，这样才能让对方跟随你，把你当作是小太阳。一旦洗脑成功后，意为着你们基本上可以复合了，并且能让对方就离不开你，在生活中不能没有你。只要找到正确的时机，加上足够的时间，没有挽回不了的感情。在挽回的路上，找到一个正确的方向，对方就会给你一个正确的回应和结果。哪怕中间在细节上出现小错误，但也不会影响最终结果。