男人出轨了，有些妻子不想离婚想挽回，可以只要一想到男人和第三者在一块儿的情景她们就感觉恶心与气愤。 这个时候妻子说：“我心里的这个坎儿过不去，但是我还是想要挽回这段婚姻。”“可是心里的这口恶气出不了，我该怎么办？”
为了使得自己心里的这个坎儿过去，为了给自己出一口恶气，有些妻子们就会大肆宣扬男人出轨，到他单位闹，让所有的人都知道他出轨了，搞得他身败名裂……
当做完这一切以后这些妻子们可能当时是痛快了，但是一时的痛快以后呢，她们会得到什么？所以今天我们就来聊一聊男人身体出轨回家我心理过不去，对他不再信任却又想离婚该如何解决。

来访者：

我与老公是大学同学，从结婚到现在都13年了，感情一直很好。
女儿结婚以后，我辞去原来的工作，在家相夫教子，陪伴女儿。
老公开了一家设计公司，因为以前在单位打下的人脉基础，生意非常不错。
随着时间的推移，我慢慢从当初时尚新潮的如花少女，变成现在不爱打扮的半老徐娘，每天除了陪女儿，就是看肥皂剧，身体也开始肥胖的浮肿起来。
这几年，我开始越来越敏感地从老公的眼神和日常行为里面，感觉跟老公的距离正在越走越远。我们在一起能聊的话题越来越少，很多观点越聊越聊不到一起。
有一次，老公甚至已经这样对我说：“你OUT了。越来越赶不上时代的步伐了。” 
我也想过改变，只是不知道为什么，再也提不起从前的兴致，我报了国学班、瑜伽班、古筝班等等好多的培训班，但是很多都是三天打鱼两天晒网，钱白白地扔进了水里面。我感觉自己非常颓废，但是又提振不了精气神。我以前在学校里是学霸，还是校花，时至今日，我总感觉自己成了啥都不是的狗尾巴草。 两年之前，我从老公的手机里面，发现了老公出轨的秘密。
我揭发了老公之后，老公答应我不再跟小三联系，还对天发誓说只对我一个好。我听着却非常的痛心，我为了他，主动做了黄脸婆，颓废了自己，他竟然还这样对我。我心如刀割，对老公一点的信任感都没了。
后面我开始经常检查老公的日常一切，一天要问老公好几遍，“是不是在外有小三”？我觉得自己就是现代版的祥林嫂，每天嘟嘟囔囔的，都不知自己在说些啥。
我曾经把自己幻想成福尔摩斯，悄悄地跟踪过老公，一连好几个星期，好几次因为老公和别的女人搭讪，我还闹出了误会。我感觉自己就快疯了。
女儿年龄还小，我又把自己养成了一无所能的家庭主妇，我对老公已经失去了最起码的信任，但是又不愿去离婚，更不敢离婚。我心里很纠结，很苦恼，不知该怎么办？请帮帮我！

杯子情感咨询师回复：

你当时的心情其实很能理解。你老公的出轨带来了深深的伤害，你也对老公已经失去了信任，但是因为种种原因，你不愿离婚，又不敢离婚，所以陷入了深深的苦恼当中。
夫妻相处最最最重要的基础就是信任感，信任感一旦被破坏，要修复如新是非常困难的一件事，就算勉强地强颜欢笑在一起，心里也会留下一道非常非常深的裂痕。
但是就你目前的情形下而言，你还没有做好离婚的准备，还没有独立生活的思想意志，继续在过去的伤痛里面纠结，对于你只会有百害而无一利，让你更加的痛苦。
婚姻里面的爱情非常脆弱，也会非常自私，没有谁愿意把自己的爱情跟小三分享，没有谁会容许老公的欺骗和背叛，但是木已成舟，事情已经发生，重要的在于补救，而不是回望。越是回望，对于自己的伤害就越大。
关于以后的婚姻怎么经营和走下去，需要自己做出选择，生活属于自己的把握，只有自己愿意不愿意，而不能让别人的行为主宰，老公未来会不会出轨，还值不值得信任，这些都不是重点，重点是在这起事件以后，怎么快速准确地找回属于自己的独立与自信，这是保证自己后半生幸福和快乐的柱石，需要你非常用心的去反省、反思和发现。
如果还在自暴自弃、自怨自艾，生活不是为你一个人准备的，不是生活抛弃了你，而是你自己抛弃了生活的美好面。 希望你可以振作起来，在未来的生活当中找回自己。
一定要记住，不管哪一种关系，都是需要我们花时间精力去用心经营的。越是亲密，越应该多花时间，我们最应该重视的就是家人。
然而，这并不是一个容易的过程，在相处的过程中难免会反复，偶尔想到不好的回忆也是人之常情，但是千万不要恶语相向，翻旧账是很伤人的。跟前面的方法一样，可以离开一会儿，自己先平复情绪，等理智回来了再就事论事地沟通。
总而言之，如果想要修复一段婚姻，最重要的就是放下过去面对未来。人生就那么长，我们拿出那么多时间痛苦，还剩多少时间快乐？想办法让自己强大起来，一步一个脚印地走出困境，这才是人生最重要的东西。 关于男人身体出轨回家我心理过不去，对他不再信任却又想离婚该如何解决就聊到这里了，希望通过以上内容可以帮得到你。