没有什么人生是一直一帆风顺的，总会有一些磕磕碰碰。婚姻也是同样如此，每个人的婚姻多多少少都会出现一些问题，区别只是在于一些严重，一些很轻微。所以当婚姻陷入危机时，我们应该如何挽回有外遇的丈夫？

一.冷静思考，沉着应对

在发现自己的丈夫有外遇后，许多女人无法控制自己，要么和丈夫大吵一架，要么直接打冷战。事实，争吵和冷战都不能很好地解决问题，有时会加深婚姻危机。情况越危急，就吵得越凶，这是极其不恰当的行为。如果你仍对丈夫抱有感情，并想尝试挽回他。你就必须接受你丈夫出轨的事实，那么此时你需要做的不是制大吵大闹，不是冷战，而是冷静下来，分析婚姻危机的原因，找出问题的根源，然后解决问题。成功化解婚姻危机的才是当务之急。

二.面对事实

当你接受现实时，你可能会突然改变自己的想法，这也是正常的。许多女性无法接受这样一个事实:她们的丈夫会背叛自己，并且已经有一段时间了，这时候会做出一些奇怪的事情，比如欺骗自己和他人。表面上，似乎什么都没发生，但在自己的心里，总是不停辱骂小三和责备自己的丈夫。或者哭泣，指责，甚至自我伤害和其他方式来试图挽回丈夫。这些行为都表明你没有完全接受你丈夫有外遇的事实。当你完全接受这个事实，你就可以更理性地分析问题，改变缺点。这才是挽回正确的开始。

三、调整心态，改变自己

如果你想挽回你不忠的丈夫，不想让你的孩子生活在一个不完整的家庭里面，那么你应该调整心态，以平常心对待身边的人和事。在这个挽回的过程中，你应该不断提高自己，让自己变得加的优秀。此外，你还应该解决你们双方之间的问题。对自己的婚姻有信心，这是加快挽回的进程的一个好方法。 有不少的女人进入了满怀希望和爱与自己的丈夫步入婚姻殿堂，但又有多少女人带着怨恨离开了，特别是对一些丈夫出轨的家庭来说，妻子是爱与恨的混合体，讨厌对方的背叛和不忠，爱对方更甚于爱自己的人，放手又舍不得，不放手又生气，这是多么大的一种折磨。事实上，两个人在一起并不容易。别人出轨固然是错误，这是毋庸置疑的，但是为什么曾经爱过你的人现在不爱你了呢？单纯是因为喜新厌旧吗？你应该知道婚姻出现问题不仅仅是一方的过错。你也应该好好看看你自己，看看你是否有尽自己的责任做一个好妻子。