异地恋总是觉得男朋友出轨了，我该怎么办。女人的第六感往往很准，其实爱不爱心里都有秤。最悲伤的结局是：你计划着去哪里看星星，去哪家餐馆吃饭，去哪里度假，而他却在心里想着如何摆脱你。当你的男朋友想要出轨时，你一定有很长时间没有感受到他的爱了。因此，你会在心里无数次问自己：他到底还爱不爱我？当一个女人开始问自己这个问题时，你就要多注意自己的男朋友了。 一、怀疑不要打草惊蛇
你之所以怀疑男友出轨，但是并没有任何实质证据。而且怀疑不代表就一定是，所以你需要找到出轨的证据。这个时候你一定要冷静，不要打草惊蛇，弄巧成拙。如果男朋友没有出轨，你直接挑明可能会让两个人的关系恶化，男朋友会觉得你不信任他。如果总是怀疑男朋友出轨，男朋友会觉得还不如出轨，自己被不信任，然后就出轨了。在确定猜测之前，还是不要轻举妄动为好。事实证明，一味的怀疑只会让事情朝着相反的方向发展，直接导致两人关系的恶化与破裂。
二、观其反应，慎重考虑
一般情况下，尽管发现男朋友真的出轨了，但如果你想要挽回他，也要看破不说破。学会旁敲侧击，敲敲警钟，观察男朋友的反应。如果男朋友因为出轨感到愧疚，一直惴惴不安，那么你可以向他展示自己更好的一面，让他逐渐归心感受你的温柔。如果男朋友心意已决，在你察觉到对方出轨的时候提分手，在这种情况下，除非你有强烈的决心，不然还是不建议挽回。 挽回需要慎重考虑，如果你慎重考虑之后依然还想挽回，再采取行动。如果你想分手，只要拿到证据就可以和他摊牌了。但是在这个过程中一定要考虑清楚，千万不要冲动，很多都是冲动做出的决定，然后任由情绪主宰自己，导致局面不可收拾，突然醒悟时就后悔了。但这个世界上没有后悔药，不要因为一时冲动毁了自己想要的结局。
三、明确选择，不要反复
不管男朋友是不是出轨了，你都要想清楚自己对于出轨这个事情，你要持什么态度，是决不姑息，还是选择原谅，是这次可以原谅下不为例，还是其他的情况。但是如果你想清楚了，一定要对自己的选择负责。挽回一定要明确自己的选择。有的人开始觉得舍不得放手，即使他犯了错也无所谓，什么都可以原谅，只要他还能重新回到身边，一切都可以既往不咎，用尽全力去挽回他。

有的好不容易挽回了，又觉得心有不甘，明明做错事的人是他，对这段感情不负责的人也是他，凭什么要我来挽回这段感情。于是再去和男朋友大闹一场，最后分道扬镳。再一次分手之后，突然又会觉得还是舍不得，是自己太作了导致前面的出轨和分手，又想重新挽回，真的让人哭笑不得。冲动的行为不仅会让感情最终彻底结束，更重要的是会消耗你的能量，让你活在反复的自责当中，久久无法释怀。
四、想想自己，找出问题
如果你怀疑男友出轨了，那至少说明你们之间已经存在了一些问题。所以，你要想想为什么男友会这样背叛自己。有人说，所有的男人都一样，世界上没有不偷腥的猫，但出轨不止是一个人的问题。无论你想要挽回还是放弃，你都要学会反省。每段感情都会不可避免地产生各种问题，但是如果到了怀疑对方出轨的地步，证明你们之间的矛盾已经不少了。此时要让自己成熟起来，理性地看待现在的处境，想办法缓解矛盾。与其盲目地监督对方，不如找方法与他建立沟通和信任，这才是最好是方法。