甚嚣尘上的“PUA”从被曝光到变换各种形式再到人人自危，真就拿它一点办法都没有吗？
包丽，一名北大法学院大三的学生，颜值高，性格温和，家庭条件也不错。只可惜遇到了一个擅于精神操控的恶魔，牟林翰。
牟林翰，北大2015届政府管理系学生，学生会副主席。他把自己包装成一个有为青年，阳光、积极、上进，未来一片光明，包丽称他为“北大刘昊然”。
牟林翰是包丽的第三任男友。在恋爱期间，包丽曾告诉同学：我喜欢牟林翰，因为我们一切都太合适了。一个文艺部部长，一个体育部部长，在外人看来这确实是佳偶天成。可是两个人在一起第二天就开始发生了争吵，原因就是包丽不是处女之身。
一开始包丽还会反驳和争辩，但是在牟林翰日复一日的精神控制与洗脑后竟也生出“我想让你远离我这种垃圾；我是一个毫无价值的女孩”之类的想法。
2019年10月9日下午，包丽在酒店里面服药自杀，最后被医院诊断为脑死亡。
这个事件的曝光马上就引起了广泛大家对于PUA的讨论，因为包丽的男朋友牟林翰确实疑似不良PUA。
什么叫PUA？PUA起初指的是一群受过系统化学习、实践、和不断自我完善情商的男性。后来泛指很会吸引异性，让异性着迷的男女们。字面上面的解释，PUA指的是搭讪艺术家，但是因为PUA文化的变迁与进步，PUA的定义已经从简单的搭讪扩展到整个两性交往流程。主要涉及:搭讪(初识)、吸引(互动)、建立联系，升级关系、直到发生亲密接触并且确定两性关系。
为什么一提到PUA大家就会想到渣男渣女？因为这几年在国内，PUA开始畸形发展，被利用为情感欺骗与心理操控术，成为“不良PUA”。它分为几个流派，自然技术流，夜店流，下药流，学生流，捡尸流，泡良流等等，目的就是短时间榨取异性金钱和身体。
怎么才可以识破不良PUA呢？如何可以逃出他们的魔爪呢？

1. 过度包装。

不良PUA比较常见的“五步陷阱法”里面第一步就是装点自己的社会软件。微信朋友圈，微博，qq空间等，让人感觉自己非富则贵，有情趣，有品味，不俗，高级。
他们会利用你的好奇心给自己打造一个人设，一步步的引起你的兴趣，不管是情场失意的深情男人还是条件优秀的海归学子，总之会让你暗自庆幸自己遇到了百年难遇的另一半，然后一步步掉入他们的陷阱。
当发现身边的人有这种过度包装的迹象的时候就该提高警惕了，不然就会被他们操控出自卑情绪。

2. 情绪控制。

包丽的男朋友就利用了男人的处女情结引发包丽的愧疚感，这是击破对方心理防线最为关键的一步。
初步阶段会强调自己的痛苦以此博得对方的怜悯同情，进而加深对方的愧疚感并且不断的控制对方思维进行精神灌输。后期你的所有情绪都会被对方的一言一行控制，变成傀儡。
当有人用“传统思想”的保守理念来尝试灌输你的时候要坚定自己的立场，不要被对方牵着鼻子走。

3. 精神打压。

PUA五步陷阱里面，其中有一步，叫做“诱惑的危险”。把女友变成“宠物”，其实就是一个训狗术的过程。当她做了不应该做的事，就用情感指责去打压，让“宠物”产生委屈、自责等等一系列情绪。
当他抓到你某一个点以后，就会疯狂的精神打压，指责、盘问、谩骂与贬损，把你的自责感推到极点，逐渐走向低自尊、低价值感。
在任何的情感关系里面，我们首先要做的就是自信，不要因为任何人任何事而降低自身的价值。
爱本没错，但是不可以盲目不能被控制不能丧失自我。
愿天下人不再为情所困。