夫妻之间发生争吵和小冲突通常是由两个人之间的交流障碍引起的。在两个人相处的过程中，无法理解对方说的话究竟是什么意识，结果自然会引发争吵。而双方也不想好声好气地告诉对方自己的想法。这将导致每次谈话时间更加少了。如果夫妻之间有良好的沟通，那么也会促进夫妻双方的感情。那么夫妻的沟通方法是什么呢？掌握这些，就可以出师了。

一．倾听抱怨

不仅是女人，男人有时也是会生气的，想要发泄。因此，不妨找个时间倾听对方的抱怨。大多数时候，只是为了抱怨而去抱怨。想找个人倾听自己的声音，也许你不需要真正理解。只要你在他身边安静地听着，那就是最好的安慰。

二.与彼此的情感产生共鸣

对方的话，你听进去了吗？事实上，另一个人是可以感觉到，因为倾听时，一个人会产生相应的情感共鸣。当对方讲笑话时，会跟着笑。如何证明你在认真倾听对方的声音呢？如果你是一个逻辑思维很好的人，当你听的时候，你可以边听边记。像心理咨询师一样，听完之后，你可以用你的记录来理清双方之间的困惑，帮助他清晰地看到自己的逻辑。这不仅会对他有更多的帮助，还会大大提高你的沟通效率。

三.对方的指责，耐心听完

有时候，当两个人吵架时，并不是因为一方真的犯了什么错误，而是因为一些未知的误会，导致彼此误解。每个人都有被误解的时候。不管过去多长时间，这种内心的挣扎和不快都会一直存在。然而，即使被误解，你仍然可以让对方说完想说的话。仔细倾听对方误解你的理由，这样就能更好地反驳对方，在他讲完后给出反馈。

四.如果对方渴望表达自己

在两个人之间的情感交流中，大多数人表达的愿望远大于倾听的愿望。他们聊天时总是忍不住想打断对方，以便发出自己的声音。说话的确是一种宣泄方式。在这个过程中，自身的情感得到宣泄。然而，如果话题是由对方发起的，一定要等对方说完，否则很容易堵住对方的发泄口，让对方觉得:“和你在一起很无趣。” 夫妻关系是注重平等，良好的沟通也是基于此，如果一切都由一个决定，那么婚姻有什么意义呢？给对方更多的机会来表达自己，这样你们的关系会越来越好。