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如何将自身的素质提高,成为一个有内涵的人

发布时间:2019-11-07 14:48:25来源:吸引力提升阅读:()
知乎有个问答内容是这样的:
问:怎么来指定个高效的自我提升计划?
答:想起来一句话,做你想要与之共度余生的人
深受触动,那么应该怎么制定一个高效的自我提升计划呢?今天维爱小编就带给大家举个例子
自我提升计划

一、确立明确的目标(想要成为的人)

二、确定提升的方向(把人的基本素质做具体拆分)

例如:
1、形象提升
2、知识提升
3、思维方式提升
4、精力管理能力提升
5、人际交往能力提升
自我提升计划

三、拆分成可执行的具体事项(跟据具体拆分的素质去确定该素质的提升途径)

例如:
1、每周读两本书,并写总结记笔记
2、每天多长时间做什么事情

四、制定可执行的计划(非常具体可以量化的执行项目,并制定评估标准,以及奖惩措施)

说明:用类似于项目管理的方式来把每一件事情拆分到最细节,让一切可量化可评估。
并配置资源,时间、金钱、人员等。设立点到自己痛楚的奖惩措施,可以由自己以及周围的多个朋友、亲人在 不同领域来监督、执行奖惩。(适用于意志力强的人,如果不够强的人,建议找自己感兴趣的事情先开始做。从事情本身得到酬劳比物质的奖励更能让人投入。)
根据实际情况适当的调整具体的项目(最开始拆分工作项和制定标准一定不是一次到位的,需要多次调整才是最完美的比例。)
例如:
1、可执行计划:开一个月的书单(知识提升)
评估标准:确定每本书要写的总结的要求(字数、发表位置、结构等)
奖惩措施:每个月发工资的时候拿出1/4给父母或朋友存着,如果连续完成3个月该任务就把这笔钱拿出来做一件自己想做的事情。
2、可执行计划:扩展人脉范围(人际交往能力)
评估标准:每天多认识5个人,并得到联系方式
每天跟1/3的联系人保持沟通,并了解他们的教育背景、喜好、婚姻状况、工作环境等信息(最好是有一个具体的表格来记录这些信息)
自我提升计划

五、阶段性总结

调整计划判断一、二、三项是否需要调整方向、节奏记录自己的行为并在每一个细小的付出中找到收获,是自我激励的不二法则!允许自己的不完美,并在自我修正过程中多看看自己的进步。
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