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夫妻之间争端很多,该用什么方法去缓和

发布时间:2020-07-03 18:05:38来源:导师推荐阅读:()

很多时候,伴侣的抱怨是一种发泄情绪的手段,他们需要的,只是倾听,不是解决方案,更不是指责。如果你听到伴侣在抱怨和你没有关系的事情时,要意识到,他们是想要在你这儿寻求一些安慰。你没有做错任何事情,你也不需要为伴侣的情绪负责,但作为伴侣,在这个时候,你可以给的,不止是无所谓、讲道理,还可以是一个拥抱。很多人都不知道,两个人在吵架时,到底在吵什么。

夫妻、情侣吵架,很容易进入一个误区:我要证明我是对的。仔细回顾你的吵架生涯,尤其是女性,你会发现,和伴侣吵架,即便你想对方听你的话,按照你的想法去做,也不是因为“我是对的”,而是“我希望你在乎我、爱我”。至于怎么样解决夫妻之间争端很多这个问题,那么今天杯子情感就来讲一下这个问题。

夫妻之间争端很多

一、跳出批判对方的思维

很多人会因为夫妻频繁争吵,影响夫妻感情过来咨询,寻求解决之道。他们中的大部分会觉得是因为对方的错才导致争吵的,觉得只要对方改变了,两个人的关系就没有问题了。而这种思维也正是两个人关系出现问题的根本原因。

夫妻吵架的关键原因是以为事情一定只有一个答案。吵架者的基本心态是“这件事一定是我对,TA一定错了”。问题是当两个人都这样想时,吵架就层出不穷了。

事实上,家庭纠纷、夫妻争执等经常都没有固定的答案,纯粹是角度问题,而不是是非问题。“会吵架”的人在争执的过程中,努力地去体会对方的真正意思,给予对方情感的满足,或比较两人之间的差距在哪里,找到能够达成一致的点儿。“不会吵架”的人,在争执的过程中会批判对方,极力地要驳倒对方,甚至进行人身攻击,只是要证明自己的“无误”,结果反而两败俱伤。

因此,当两个人发生了争吵,我们一定要告诉自己:这个事情,可能也有我自身的原因,TA可能是对的。当我们跳出“我对你错”的思维模式,在言语中不批判、攻击对方时,矛盾才不会升级,真正的解决之道才能浮现出来。

二、看清争吵的具体事件

当问及经常发生争吵的夫妻是因为什么事情而不合、争吵时,“都是一些小事,她老是揪着不放,老是觉得自己是对的”很多人颇感无奈的回答。既然要解决问题,我们就需要搞清楚问题到底是什么,到底是哪些相处的细节影响了关系,才能提出有针对性的解决方案,真正改善问题。因此,经常吵架的夫妻不妨在冷静期,好好梳理一下两个人吵架的主要事件,然而进行一场既愉悦又正式的讨论,把这个事件拿出来好好分析一下,提出可行的解决方案。

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三、换位思考是良好沟通的关键

在频繁发现争吵的夫妻之间,沟通也是一个关键问题。缺乏换位思考的人,遇事情总是从自己的视角、需要、情绪出发,会对对方产生敌意、不满、误解。善于换位思考的人,首先会体会别人的辛苦,会考虑对方是不是有什么难处,然后用关心、理解的态度去询问对方,倾听对方的表达。这样想的两个人,没能及时和对方沟通表达自己的感受,久而久之妻子内心的不平衡感越来越强,就产生了很多抱怨:我在外工作了一天,回家还要累死累活地干活,你却在沙发上懒洋洋地看电视。然后就会觉得丈夫根本就不关心这个家,觉得丈夫根本就不理解自己、不体贴自己……丈夫觉得我辛辛苦苦在外面工作就是为了这个家,你不仅不理解,还在那里抱怨,真是吃力不讨好,也会对妻子心生不满。就因为这事吵了起来,吵的结果就是——丈夫觉得妻子唠叨、不理解自己的辛苦,妻子觉得丈夫不关心家庭、不体贴自己,夫妻关系变得越来越紧张。

夫妻之间争端很多

若夫妻经常沟通,就家庭的一些事情真诚的表达自己的感受,然后换位思考一下,了解一下对方是怎样想的,情况可能就会是另一种情况了。打个比方吧,当妻子体会到先生在外工作一天的辛苦,会提供给丈夫一个工作后轻松休息的场所,不再要求先生回家里面做家务,晚点儿做或休息的时间做都可以;先生也会意识到原来妻子的工作也很辛苦,那么她下班后还这么辛苦地为自己营造轻松的环境,自己也应该体恤妻子,主动帮她做一点什么。这样一来,在做家务的不经意间,夫妻两人就产生了一种默契,夫妻氛围也很温馨。

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