在婚姻里面夫妻的沟通是非常重要的，可是有一些夫妻。经常容易因为一些鸡毛蒜皮的小事，吵得不可开交。从而把整个家庭氛围渲染得特别的沉重。其实对于一些有孩子的家庭而言，这样是非常不利于孩子成长的。
人们常说：幸福的婚姻各有各的好，而不幸的婚姻各有各的不好。最终我们的婚姻会是什么样，其实就源于我们怎么去跟彼此沟通。我们从两个不同的家庭走出来，去组建一个新的小家庭。
原本的生活模式本就不同，对待生活的态度也有所不同。有一方固执的认为，我这样做就是对的。更多的是希望对方来做，尤其是现在大部分都是独生子女。男方希望娶到老婆，可以做家务。女方觉得以前在家做公主，凭什么家务事我来做，再说我也不会呀。其实这种思维就会给生活制造麻烦。 在婚姻当中的男性女性，应该怎么沟通好呢？怎么去避免这些问题。都是需要正确的观点，认识问题不足，认识自己的不足。正确的梳理观点，把婚姻当中的这些问题彻底解决才可以更好的拥抱婚姻。
在现实生活里面假如不会沟通，在交往中你就输定了。在婚姻里面，如果你不会沟通，爱情就死定了。如果你想要挽救自己的婚姻，那么必须要学会和对方沟通，要讲究沟通的态度、沟通的姿势等等。所以今天我们在这里和大家聊聊有什么技巧可以和丈夫进行有效的沟通

一、冷静与尊重的态度

婚姻会变成什么样，这个完全取决于你的心。你的心里有什么，那么就会看到什么。你把男人当成人渣，那么他的表现在你眼里就会像个人渣；你把他当流氓，那么他有可能在你眼里就真的像个流氓。
对于自己的男人，一定要用冷静与尊重的态度去沟通。不要让他觉得受到戏弄，觉得你在玩他。如果让他有种被戏弄与轻侮的感觉，这婚姻当然没救了。男人是有逆反心理的，你吼他，他就会比你吼得更厉害。
在和丈夫沟通的时候，要有一个正确的姿势。你可以把丈夫当做一个朋友，充满关怀与爱意，给足信任。而非像对待小孩一般，觉得他不懂事总是轻视他。你把丈夫当做一个男人来看，他才能像个男人，也才能做一个真正的男人。

二、己所不欲勿施于人

在亲密关系沟通的时候，女人很容易陷入“你必须听我的”“你必须这样做”的执念当中。很多执念其实都是错误的。
例如“你爱我，就得为我花钱”，“你爱我，就得给我洗衣做饭”“你爱我，一定要有过人的才华、超人的智慧”……
其实世界上面没有什么事非要这样，没有人非要爱你，也没有人有义务与责任去帮你做什么。爱不爱一个人，完全凭着自己的内心，谁也勉强不了。假如你也陷入这样那样的要求和期待当中，就总是会陷入到自寻烦恼的泥潭中。
真正的爱是为对方着想，总是毫无所求，哪里会为了一己之私存在太多非分要求呢？沟通当中层次越高的人，对别人的期望越小，对彼此要求越少。要挽救婚姻，你一定要去记住一句话，己所不欲勿施于人。当你厌恶对方伸手索取的时候，多想想自己也不该做寄生虫依赖别人生活。一旦触碰到彼此的底线，那么婚姻无法继续进行下去。多考虑对方的需求，自己不想做的事情，你也不要去强求对方。

三、接受彼此的有限

在婚姻里面，一定要学会接受自己与他人的有限。通常有钱的没有情，有貌的没有才，年轻的你觉得太幼稚，成熟的你又嫌老气。可是现实里面并没有十全十美的人，所以你一定要为自己的期待负责。
只要你有什么想要在他人身上实现的愿望，就不可避免地会有痛苦，希望越大，失望越大。你也要知道，自己并不是无所不能，当你嫌弃别人的缺点时，其实自己的缺陷更多。
在跟丈夫沟通的时候，你要表达出那些自己做不到的地方，向他示弱，同时也要接受对方有做不到的地方。既然做不到，就不要勉强，何必要相互为难呢。
接受自己与对方的有限，不要有太高的期望值。实际上需求越多，自己就会越发虚弱，奢望太高就是在贬低自己。适当降低欲望与需求，接受彼此的有限，这就是至关重要的挽救婚姻技巧。
其实人这一生，非常短暂。能跟所爱之人，好好的爱下去，走下去。走得更长更远。这就是婚姻幸福的秘密。在婚姻当中的小细节，也需要我们用心去发现，婚姻里用一颗平等的心，善于倾听对方理解对方。对方也会用一颗感恩的心回馈于你。
关于你知道怎么和丈夫进行有效沟通吗？这些婚姻拯救技巧值得学习今天我们就聊到这里了，希望通过上面的内容可以帮助得到你。