您现在正位于该位置:杯子情感 > 情感课堂 > 情感维系 > 怎么放下一段关系,让自己优雅的离开

怎么放下一段关系,让自己优雅的离开

发布时间:2020-01-09 15:46:57来源:情感维系阅读:()
回来的东西,就不要等。手中的沙子握不住了,就由它去吧。学会放手,才会轻松自由。否则,肩上的积累会越来越重,总有一天你会被这些积累压垮。尤其是那些深陷感情无法自拔的人,必须学会放手。
懂得放手的人,才更加优雅。那么该怎么放下一段感情,让自己优雅的离开呢。
放下一段关系

1.不要强迫遗忘

当我们爱一个人时,如果有人告诉你我们必须彻底忘记才能分手,任何人都不可能做到这一点。感情上的事情有时候真的很任性,明明知道不该爱,可能还是去爱了。所以你不必强迫自己忘记,因为当你强迫某事时,你只能更深刻、更难忘。

2.强迫不要靠近

我们不能强迫自己忘记或放手,但我们可以强迫自己不要靠近。当一段感情因某种原因面临借宿了,强迫自己不要接近那个人。当你们能够停止靠近对方的脚步时,一切都可能会发生巨大的变化。变化的程度可能会让你吃惊。

3.找出分开的原因

许多经历过这些时刻的人可能会说,他们不能在一起是因为爱,所以放手。有时候这句话会让人觉扯谈,说得倒是挺好听的。事实上,你比任何人都清楚为什么分开,对吗?不要硬装。不要隐藏自己。找出真正的原因,明白什么才是该做的
放下一段关系

4.接受现实

不管是什么导致你们的感情破裂,你最应该做的就是接受它。如果你不能接受它,不管你找到多少方法,你最终也只是无法释怀而已。无论你是自我强迫也好、催眠自己也好还是通过其他方法来接受事实,只有这样你才能从心理上明白自己应该要做什么。

5.看清事实

很多时候,尤其是感情的事情,当相爱的时候,双方认为这是世界上最好的爱,实际上在外人眼里并不没有那么高大。就像当我们放下一段感情时,觉得非常痛苦,心塞,但是当我们慢慢走,我们会发现一切已经过去了。

6.假装放下

当你清楚地知道一段感情已经结束时,很多人都在装傻。如果继续这样下去,会变得越来越无法放下。那么,可以试着假装自己已经放下了,然后,看看自己是瘦了,还是漂亮了,还是感到天塌了。如果一切都没有改变,你仍然是你自己,天空还是那么蓝,空气依然清晰,那么你会明白感情不是必须的。
放下一段关系

7.转移注意力

不管是旅外,还是努力赚钱,还是做点别的让自己感觉放松,那就在合理合法的情况下做吧。让你自己暂时摆脱感情给自己带来的苦恼,深呼吸,放松自己。如果一段感情能把你压垮,那承受能力是不是太弱了,

8.当你痛苦的时候,对方在做什么

当你为情所困时,那个你爱的人在做什么呢?他知道你有多爱他吗?知道你为了爱而压抑痛苦吗?那么对方有什么反应?有为你做什么吗?不要告诉我爱一个人不需要付出。骗谁呢,当放下这段感情时,你会发现你付出的太多了,太不值得了。因为对方根本不把你当回事。那么,为何要如此痛苦。
放下一段关系
面对无法挽回的人或情感,总会有一段痛苦的时期。这不可避免。能做的就是如何减轻疼痛。能够放下过去,尽快恢复自我。如果依然走不出不够,那就交给时间吧,忍忍,慢慢就会遗忘。

 
转载请注明出处及附上该链接:http://www.vvlover.com/weixi/565.html
微信公众号

新关注用户婚恋情感问题免费分析

每个人都有属于自己的心理地图,我们在它构建的世界里思考着、觉察着、体验着、生活着,或许我们从未想过自己的心理地图里是否有着“错误路线”

关键词标签:

放下一段关系

相关文章阅读

杯子情感咨询

猜你想看

“妈宝男”正在毁掉中国女人的婚姻

2019-11-02 15:28:36分类:导师推荐

“你要是跟我分手我就从这跳下去……”

2019-11-23 01:16:37分类:导师推荐

怎么让婚姻家庭更加和谐?那就要看你们会不会增加情调了

2020-03-11 14:11:42分类:婚姻问题

怎样让婚姻一直保持甜蜜,值得拥有的三个小套路

2020-04-08 14:58:39分类:情感维系

夫妻感情不和该离婚吗?有什么办法可以改善?

2019-11-16 14:08:48分类:婚姻问题

一个女人的气质是什么?女人该怎么表现自己的女人味?

2020-04-18 16:09:58分类:女性魅力

过于贤妻良母的妻子,只会养出巨婴丈夫

2019-11-02 11:37:18分类:情感维系

什么样的女人才会真正去原谅有外遇的伴侣

2020-01-15 16:08:09分类:丈夫不忠

夫妻冷战该怎么和好?聪明的人都是这么做的

2020-02-19 13:54:26分类:婚姻问题

初次约会的地点选择,哪些地方不能去

2020-03-09 14:54:15分类:恋爱脱单

怎么防止丈夫有外遇?做好这些可以大大降低他出轨的概率

2019-12-26 11:40:24分类:婚姻问题

男人有外遇动了真感情的表现,说明该放手了

2020-06-19 18:27:00分类:丈夫不忠

婚姻中夫妻关系出现矛盾该怎么解除?这些维持婚姻的方法不要错过

2020-04-13 17:39:13分类:夫妻关系

清华的肉麻情书内容是什么?

2020-03-21 14:38:56分类:导师推荐

三观不合的夫妻该如何继续,怎样有效缓和

2020-03-07 14:07:46分类:婚姻问题
维爱公众号

扫一扫

获取更多挽回技巧

Copyright © 2022 广东维爱心理咨询有限公司 www.vvlover.com 版权所有XML

ICP备案号: 粤ICP备18080480号

杯子情感咨询提供情感问题在线免费分析,婚姻问题修复以及恋爱挽回等全方位情感心理咨询服务。早在2008年杯子情感咨询就已通过工作室的方式进行情感咨询,在多年的咨询工作当中已帮助35000余人走出情感困惑,收获自己的幸福。

点击免费获取挽回方案