婚姻和恋爱是不一样的，婚姻是两个家庭的事情，而爱是不受约束的。婚姻涉及的是生活上的方方面面，包括幸福、幸福和无助，婚姻是非常现实的。在婚姻中，夫妻吵架是非常常见的，再恩爱的夫妻也有会因为一件事而引发争吵的时候。如果吵架处理得当，就什么问题也没有。如果处理不当的话，将会给婚姻带来巨大的打击。那么如果夫妻经常吵架该怎么办呢，今天杯子情感给大家分享一下该如何尽量避免夫妻经常吵架。

1.学会冷静

夫妻吵架后，一般会进入一段冷淡期。大多数情况是由于两个人气头过后需要冷静才能彻底安定下来。愤怒后很难立即平静下来的主要原因之一是我们体内相应荷尔蒙的分泌，这让我们的身体感到愤怒。两个人的争吵结束后，尽管已经意识到我们不应该为此而生气，极力想控制自身的情绪，但我们身体的反应却没有跟上。因此，在夫妻争吵过后，经常需要先冷静一段时间，以避免再次失言，使二次争吵的可能性降低。

2.学会自我反省

一巴掌是拍不响的，不管这次的争吵是谁先撩起的，总之双方都是有这想吵起来的心，如果你不愿意有大把的方法可以令这场架吵不起来。而且每次吵架后双方都极少进行自我反思，思考一下问题的所在。这只会让争吵变得没完没了。

3.旧事不重提

许多夫妇经常吵架的原因不仅是受他们的性格和情感的影响，其中还有一个原因就是他们喜欢重提旧事。喜欢把咸丰年代的事情翻出来，细数一下对方的错误，这其实没什么意义，这充其量叫做没事找事做，没架找架吵。 婚姻的经营需要双方给予足够的耐心。需要的是爱，而不仅仅是给予。如果一方只是平静地接受，却从来不理解另一方的艰难，也没有一颗想温暖对方的心，那么这样的生活又有什么意义呢？两个人一起付出，互相理解，，互相包容。这样不仅会感到幸福，生活也会越来越好。
“吵架是一种交流。”因此，每个人都应该理解在争吵之下对方所想要表达出来的情感需求。一场好的婚姻不应该在争吵中崩分离析，而是在争吵中不断成长。
所以，吵架时不要伤害对方的心，让对方忘记了回家的路。