正如没有人的生活会一直四平八稳，没有人的婚姻生活会一帆风顺、风平浪静。即使是感情再好的夫妻，在相处过程中也不可避免地会遇到各种意想不到的危机，让人措手不及。当婚姻陷入危机时，快刀斩乱麻显然是不可能的的，因为感情总是交织在一起，所以今天杯子情感就来讲一下，婚姻危机如何处理。

一.控制情绪是关键

事实上婚姻出现危机确实是对新婚夫妻来说是一个巨大的负担和不确定性。因为大多数人也是第一次结婚，第一次处理婆媳关系，第一次做丈夫和父亲或者妻子和母亲，这时候应该起个好头。不应该太情绪化，不要冲突，不要刺激冲突，然后与双方沟通，分别从事情的核心和出发点来解决冲突。

二.学会用技巧交流

平时，当相处融洽时，要为沟通铺平道路，提前描述场景或愿景，解释每个人的性格、说话风格，以及一般可能发生的矛盾或言语，这样双方就能提前做好准备，有所期待，避免出现不可挽回的冲突局面。

三.组织更多的家庭活动

在工作之余要照顾孩子无疑是一项相对艰巨的任务，这将对增加家庭成员之间的互动和亲密度产生很大的影响，从而使彼此更好地理解和理解对方。这样，当冲突出现时，可以联想到与对方相处得美好时光，从而将冲突慢慢化小。

四.承担责任和角色交换

大多数时候，要亲自去做点事情，比如给孩子喂食、换尿布、教育孩子、与孩子互动等等。不是说男人外，女主内，而是说男女搭配干活不累。如果双方都能理解对方并换位思考，冲突就会少得多。

五.适当的示弱

许多人可能会说，如果表现出软弱，面子就丢光了，但事实上不是这样的。如果他们在家庭中生活中适当的示弱一点，家庭会变得更加和谐，他们的向心力会更强。要支撑一个家庭，需要家庭成员的合作，这样家庭才会更稳定。

一起的时间长了，婚姻或多或少都会积累一些矛盾。当这些矛盾爆发时，婚姻危机就形成了。为了避免婚姻危机，女平时应该注意。到了中年，他们应该放松。除非对方做了太多伤害你身心健康的事，否则睁一只眼闭一只眼，让它过去也没关系。没有必要抓着不放。在这个社会上，不可避免地会有社交聚会。这时候应该相信对方，不要质疑一切。应该给彼此一定的空间和安全感。当然，最重要的是对彼此忠诚，这样我们才能安全度过婚姻危机。