两个人生活的时间长了，就很难分辨出是爱还是责任。许多人甚至认为已经结婚这么长时间了，感情已经淡了，靠的是家庭纽带和责任来维系。因此，当出现原则性问题时，两个人会有一种你不爱我的感觉。因此，许多人会问你是否想继续过这种没有感情的生活，有没有必要去离婚。事实上，并不是不爱了，而是习惯了这样的相处方式。这份爱已经在深深埋藏在心里，但自己却将它遗忘了。今天杯子情感就来讲一下，感情破裂如何修复。

一.对TA认可

与爱人的冲突，不管冲突有多复杂，如果你能处理好，那么所有的困难都会成为促进两者关系的转折点。你可以把障碍视为前进道路上不可避免的考验。如果你想留住对方，你最需要做的就是向他表达你的肯定和认可。这样，彼此之间的关系才会更加平等和谐，不会因为付出不对等而感到不公平，也不会因为依赖他人而忍受对方的不快。这种关系变得更加健康和合理。

二.平衡

如果你想修复一段破裂的感情，尊重是最基本的。让两个人之间的关系保持平衡和平等，就不会高低之分。这是维系感情的最佳方式。因此，我们应该善于理解两性关系的规律，并且能够正确地运用这些规律和方法来诱导对方去做自己想做的事情，而不是强迫性的让对方为你付出代价。只有这样，我们才能取得双赢的结果。

三.不要压榨

如果你利用自己的一些优势，靠着自己的一些优点，让对方忍受被你压榨的感觉，那么有一天当你失去这些优势时，你带给对方的感觉会一点不漏地回报给你。因此，不要去压榨对方，你应该学会欣赏和尊重他人。

四.信任

如果你有出轨念头，那么同样你也会担心别人有没有出轨的念头，从而陷入深深的自我矛盾。如果你心里有鬼，你会总是看对方不顺眼。有句话说得好，自己想的是什么，看到的就是什么。如果你想修复一段破裂的关系，不要猜忌，给彼此足够的信任。

五.有效沟通

不要忽视沟通的重要性。感情出现许多问题的原因都是由于双方缺乏沟通造成的，这导致了情感问题的产生和无限放大。更冷静的沟通可以减少矛盾和不必要的冲突和摩擦。为了避免感情用事，不要让对方认为你是一个无法沟通、不讲道理的人。那你就没有机会好好谈谈了。首先学会沟通，让很多问题，在沟通中一点一点地解决。

首先，有必要分析是什么让你觉得你们的感情已经无法维系下去了。只有先找出原因，你才能找到解决办法。这是维持感情的正确态度，而不是采取消极态度，放任矛盾野蛮生长，直到忍无可忍的时候，选择分开。