在一段婚姻关系当中，最害怕的莫过于出轨。
在很多人的认知里面觉得，男人出轨只是走肾，但是女人出轨，更多的是走心。所以假如一旦女人出现了出轨的迹象，不少的男性都开始担心这段婚姻是否还需要继续下去。
相信不少的人都想问和别的男人发生了关系还值得被原谅吗？ 其实这个并没有一个肯定的答案，因为每一个人看待问题的角度不一样，如果说不可以被原谅，那么对于女人来讲是不公平的，为什么男人出轨就可以被原谅，而女生不行呢？
但是假如说可以被原谅，上面也说了，女生出轨大部分是因为走心所以出轨，那么就算男人原谅了那又有什么用呢？
那么到底怎么做才有机会挽回呢？今天在这里就和大家聊聊我出轨回归家庭后该怎么做可以挽回老公的心

1、及时的主动认错

你的出轨对你丈夫所造成的心理创伤无疑是非常巨大的，假如你还想继续维护你们之间的关系的话，道歉是必不可少的，你有心要挽回就一定首先去道歉。
不管你有多么地在乎这段婚姻，多么不想和老公分开。一段感情由好到坏，又哪止是一方的责任呢，不管是谁对谁错，谁想要挽回谁就得改变，否则不端正好态度，就想坐等他回心转意，这样无疑是守株待兔，白费劲，只会导致自己白白错过最佳的挽回时期。
那么道歉不仅仅是说一句“对不起”。还应该保证自己以后绝不出轨的承诺，同时自己会去做那些事来保证不再犯，并当着老公的面与出轨对象断绝往来。
真诚的表达歉意并且聆听老公的指责。因为被背叛的一方需要释放自己的愤怒以及伤心，才能接下来更好的沟通。
你也不能因为他提出离婚，感觉你的关系快结束了，你就着急忙慌地想要去挽回对方，这样没有用的。要想挽回成功就应该给对方留下好的印象，你一定要给予对方适当的个人空间以及时间来冷静，也就是说你挽回的手段不可以太激烈，你越逼她她对你的印象就会越差。
你只需要管好本人多做一些可以打动对方的事情，再给他一些时间考虑不急躁不施加压力，这就是最好的挽回方式。
 因为你们现在都处在非常消极状态，就像火药罐子，一点就炸。
这个时候假如一味的讲复合，对方早已经筑起了心墙，是完全听不进去的。不光如此，还有可能觉得烦躁，产生逆反心理。
在这个时候，先要做自我批评和反省，在这段关系当中，矛盾的激发，反省自己是否是罪魁祸首还是说“帮凶”，事件的助推器。这个是解决问题的关键点。

2、理解丈夫的态度与行为

妻子出轨了，对于任何一位男人而言都是毁灭性的的打击，因为这可能摧毁他作为一个男人的尊严、自信以及安全感，也包括对妻子的信任和亲密。
就算男人非常冷静、克制，但是其内心依然承受着痛苦的煎熬与挣扎；而对于很爱妻子的男人而言，妻子出轨对他的伤害是致命的，由于强烈的占有欲与嫉恨心，男人很容易变得自私狭隘，就算是理智上面想原谅她，心理上面也始终没办法释怀，所以容易采取极端的手段来捍卫自己的尊严，比如离婚，或者采取报复的举动。

3、重新赢得老公信任

一份关系很难在彼此质疑当中持续下去，而出轨往往会伤害彼此之间的信任感，所以你需要重新赢得老公的信任。而这种信任的重塑不仅仅靠口头承诺，它需要出轨者做出行为上面的改变。被背叛的那方通常会缺乏安全感，所以出轨者仅仅表达自己的爱意是不够的。
在重塑信任的阶段，你需要做出比平常更加抚慰，更加拉近距离的行为，所以需要适当让自己的部分隐私，比如，给老公看自己的银行账单、微信聊天记录、出去玩记得跟老公报备，假如你出差，给老公确切出差地点和相关单据；不晚归等。
增加和老公的相处的时间比如按时回家、与家人一起吃晚饭等等加对伴侣的自我暴露，告诉老公你在想什么，你的一些生活感受等。
面对妻子出轨的男人，内心也承受着煎熬以及挣扎，因为强烈的占有欲和嫉恨心，男人很容易变得自私狭隘，就算理智上面想原谅她，心理上也始终没办法释怀，所以容易采取极端的手段来捍卫自己的尊严，比如离婚，或者采取报复的举动。对于男人的这种反应，女人应耐心地给予理解，用真诚的态度、关爱的举动来重新唤起男人对自己的爱和信任，给他多一点时间，慢慢平复内心的伤痛。
女人在丈夫相对冷静的时候，可以表达愧疚以及感恩，表示自己会比以前做得更好，同时也向对方表达了自己的情感需求，希望对方也可以理解自己，对自己多些关心，也希望他能够就事论事，不要揪住自己的过去不放，重复强化自己罪恶感和他的受伤害感，否则，彼此都会活得很累。相信在女人动之以情晓之以理之下，丈夫的态度开始慢慢转变。
关于我出轨回归家庭后该怎么做可以挽回老公的心就聊到这里了，希望通过以上内容可以帮得到你。