一旦女人变心了其实是挺难挽回的，因为她的心，她的注意力已经完全不放在你身上了。然而，如果不愿意轻易放弃这段婚姻，就要坚持下去，使用适当的方式去挽回老婆的心。那么如何挽回变心的老婆，明白问题，对症下药。

1.理解她的需求

这个世界上有一种爱，叫做你给的，其实不是我想要的。你给了我我不想要的一切。当你在挽回老婆的时候，你需要理解她的需求。当她孤独时，给她一个可以依靠的肩膀。在挽回的时候，只有真诚以待，你才能得到回报。在感情世界里，只有共同进步，才可以更加长久。

2.注意夫妻之间的交流

交流并不是单向的，而是一个双向的过程，是说和听的过程。因此，除了会说话之外，你还需要会倾听，以便达到预期的效果。让对方觉得你在非常仔细地倾听她的话语，在她的抱怨中发现你过去的爆发冲突的原因，并在挽回时尽量避免踩雷。

3.让老婆感到被忽视了

当一个男人长时间的把他的时间和精力投入到他的工作或其他事情中时，他的老婆会觉得被忽视了，并认为他的丈夫不关心自己。当老婆有了这个想法，这表明双方之间的感情开始动摇。如果你让老婆一次又一次对你感到失望，她会变得很容易出轨。一个男人应该知道如何关心他的妻子，不仅要关心你的工作，还要关心自己的老婆，这样才不会后院起火。

4.价值观的不同

男人和女人都希望找到一个更有价值的伴侣。随着时间的推移，你的配偶会变得越来越成熟，拥有越来越多的社会资源，也会变得越来越有吸引力。这时，如果你保持不变或者让一个女人觉得你的价值不高，她还能有更好地选择时，这将为出轨埋下隐患。男人需要不断提高自己的价值。他们可以通过学习、培训、交流等方式与妻子共同进步。一切都是为了婚姻的稳定。

5.出轨的原因

当女人和心爱的男人走进婚姻殿堂，他们都期待着未来幸福的婚姻。然而，幻想和现实之间的差距总是很大。女人结婚后必须工作和照顾丈夫和孩子。家务的复杂性和生活的琐事会让女人不知所措。这时，如果丈夫不能理解他的老婆，不帮助她分担生活的压力，她的压力是无法得到释放的，很容易迫使她出轨并在外面寻找自己想要的安慰。

6.成为更好的人

许多妻子出轨的原因是男人没有任何野心，得过且过。她看不到这个男人有任何希望，因此逐渐把她的心从这个男人身上，转移到另一个男人身上。你需要成为一个更好的人来提高你挽回的成功率。你需要不断提高自己的价值，让自己内外兼修，让自己更有吸引力，这样你才能再次吸引她，让她再次爱上你。
面对老婆的不忠，大多数男人会选择离婚，但离婚真的能解决问题吗？俗话说，如果一巴掌打不响，老婆的不忠，难道你没有一丁点责任么？如果你只懂推卸责任，那只能表明你这个人不行。只有先检查你自己的问题，找出你出轨的原因，才能解决根本原因，让婚姻重回正轨。
老婆变心的表现形式有很多种。也许有时候丈夫还没有发现。直到别人告诉他或者她和自己摊牌的时候，才知道自己的老婆变心了，已经不想和自己在一起了。事实上，听到这些话后，男人会感到非常痛苦。自己已经掏心窝子对她好了，为什么还要这样？
无论是出于自己的原因还是出于老婆的原因，这时候着急是没有意义的，应该让自己冷静下来，找出老婆变心的原因，而且还要想办法解决，解决之后，在谈挽回的事情。同时，让自己也改变，让自己变得更加优秀，也要给她安全感，让他知道自己真的爱她，他永远不会放弃她，无论发生什么，都不会让两个人分开。